Jezelf zijn vol vertrouwen
Mijn naam is Carlijn Siteur en ik begeleid vrouwen die voelen dat ze meer vanuit zichzelf willen leven. Zowel tijdens de periode van zwanger (willen) zijn, het moederschap, als buiten dit alles om.
Als je voelt dat je graag een keer een afspraak of kennismakingsgesprek wil afspreken, dan ben je van harte welkom.
Als voormalig verloskundige (n.p.) beschik ik over medische kennis tav de geboortezorg die ik graag bekijk met een holistische visie. Iedere sessie is anders en ik bekijk met jou/jullie in het moment, wat er nodig is. Ik maak daarbij gebruik van een combinatie van praktische informatie en tips, aandacht en ruimte voor jouw beleving en verdiepende oefeningen op basis van Mindfulness, haptonomie en andere stromingen.
Mijn ervaring leert dat aan alle praktische problemen, grotere thema’s ten grondslag liggen. Zo kun je denken aan de thema’s ontvangen, grenzen aangeven, ruimte innemen of je gevoel volgen.
Tijdens een zwangerschap of in het ouderschap kan dit meer aan het licht komen, omdat je meer bewust bent van wat je voelt en word je sneller gedwongen om te luisteren naar je lijf. Door grenzen vanuit je lichaam of door het leven samen met een kindje.
Ik gun het je om in iedere fase van je leven, te ervaren dat je het helemaal op jouw manier mag doen.
Vol zelfverzekerdheid, zachtheid en kracht.

Wat ik voor jou kan betekenen

Zelfverzekerd Zwanger
Nuchter, informatief, to the point. Dat is Zelfverzekerd Zwanger. Een cursus waarin goede informatievoorziening wordt gecombineerd met het vergroten van vertrouwen in je lijf. Geen kant en klaar praatje, maar praktisch en interactief met ruimte voor jouw eigen wensen.
Je kunt de cursus alleen of samen je partner volgen. Tijdens een eenmalige workshop of gedurende 3 uitgebreide sessies. Volledig op jouw wensen afgestemd.

Coaching
Soms loopt het anders dan je had verwacht. Overheersen twijfels en onzekerheden je zwangerschap, terwijl je zo graag onbezorgd zou willen genieten. Of zorgt een vorige traumatische bevalling ervoor dat je met angst uitkijkt naar de geboorte van je kindje.
In een coachsessie kijken we samen naar de angsten en zorgen die je zwangerschap beheersen en gaan we op zoek naar een manier die bij jou past om er mee om te gaan. Zodat je met vertrouwen kunt uitkijken naar de geboorte van jullie kindje. Ook al loopt het anders dan je had gedacht.

Vrouwencirkels
Verlang je naar verbinding met jezelf en anderen? Word je geleefd en heb je behoefte aan een avondje helemaal voor jezelf? Kom weer opladen bij een vrouwencirkel.
Samen met andere vrouwen kom je een avond tot rust. Wanneer was de laatste keer dat je alleen maar hoefde te zijn, verder niets? Dit is het moment! Een avond vol herkenning, erkenning en support, zodat je weer weet dat je niet de enige bent. Om vol liefde en energie weer naar huis te gaan.

Kraambed en mama massage
Massage is een prachtige manier om weer thuis te komen in je lijf.
Of je nu net bevallen bent of al tieners in huis hebt rondlopen, het moederschap vraagt veel van ons. We zijn druk met het overzicht bewaren, aanvoelen en afstemmen op onze omgeving, maar vergeten vaak de belangrijkste persoon in ons leven; wij zelf.
Massage helpt om uit je hoofd te komen en in je lijf. Het biedt de gelegenheid om stil te staan bij hoe het écht met je gaat. Zachtheid en warmte mag naar plekken die het nodig hebben, waardoor er ontspanning en ruimte komt. Klinkt goed, toch?
“Carlijn slaat een mooie brug tussen de huidige verloskundige zorg ( van controles, checks en protocollen) en de holistische kijk op de barende vrouw, waarbij de kracht en de autonomie van de vrouw centraal staan. Dit is heel zinvol en een waardevolle aanvulling voor mij. Door haar achtergrond weet ze als geen ander wat de zwakheden zijn van de huidige zorg en daar heeft ze juist haar sterke kant van gemaakt. Door middel van vragen probeert Carlijn je inzicht te geven in jezelf en je gedachten ten aanzien van de geboorte. Dit schept ruimte en vertrouwen. Dank hiervoor! En wie weet kom ik nog vaker bij je terug!”
-Dorthe-
“Carlijn neemt wetenschappelijke cijfers en haar medische achtergrond mee en kan er vervolgens voor zorgen dat vrouwen in hun kracht komen te staan! Ze heeft mij bergen vertrouwen gegeven in mezelf, mijn lichaam en de bevalling. De natuur is zo mooi… en we weten eigenlijk heel goed wat goed voor ons is. Daar maakt Carlijn je echt bewust van. Dankjewel Carlijn, voor de fijne begeleiding!”
-Diane-
“Na een traumatische eerste bevalling heeft Carlijn mij weer geleerd te durven vertrouwen op mijn lijf. Laten voelen dat het oké is om je angsten toe te laten en hier vervolgens mee leren om te gaan, zodat ik volledig in mijn kracht heb kunnen bevallen van mijn tweede kindje. Carlijn voelt feilloos aan wat je nodig hebt en neemt alle tijd voor je. Ze is een lief en warm mens bij wie ik me volledig veilig en vertrouwd voelde. De combinatie van haar praktische medische kennis en haar spirituele invulling maakt haar tot een fantastische coach. Mijn dank is groot!”
– Anne –
“Carlijn bedankt! Je hielp me om mijn vorige bevalling in het juiste perspectief te zetten, door mij en mijn partner te informeren en tips te geven voor de komende bevalling en me te supporten bij het maken van lastige keuzes tijdens de zwangerschap. Ik vond het heel fijn om een sparringpartner te hebben die meer tijd heeft dan de verloskundige. Zij hebben ondanks hun toewijding en goede zorg een gelimiteerde tijd die vergoed wordt door de zorgverzekeraar. Met jou samen kon ik meer aandacht besteden aan alle aspecten van de zwangerschap en bevalling. Ik kijk er heel positief op terug!”
-Esther –
“De coaching van Carlijn is persoonlijk en informeel. Los van methodes bekijkt ze wat bij jou en je zwangerschap of bevalling past. Door haar deskundige achtergrond als verloskundige heeft ze de nodige kennis en ervaring op dit gebied. Deze kennis in combinatie met haar lieve persoonlijkheid zorgt voor een fijne coachingservaring die me helpt om de bevalling met vertrouwen tegemoet te gaan!”
-S-
“In voorbereiding op de bevalling van ons eerste kindje hebben wij 2 cursussen gevolgd, hypnobirthing en Zelfverzekerd Zwanger van Carlijn. De hypnobirthing was leuk maar wat ons écht heeft geholpen zijn de warme en persoonlijke 1-op-1 sessies die we met Carlijn hebben gehad. Ik gun iedere zwangere vrouw die graag bewust met zwangerschap en bevalling bezig is, deze cursus!
Wat je uit de cursus gaat halen:
Je ontvangt uitgebreide informatie over jouw specifieke vragen over zwangerschap en bevalling. Carlijn is zelf verloskundige geweest en dat is merkbaar. Ze is heel goed in haar vakgebied en weet waar ze het over heeft. Ze kon al onze vragen adequaat en goed onderbouwd beantwoorden waardoor wij steeds meer vertrouwen kregen in de bevalling.”
Deel 1 van 3
– Bianca –
“Nog belangrijker (en wat de reguliere zorg en groepscursussen in mijn beleving niet bieden): je krijgt handvatten om om te gaan met jouw persoonlijke blokkades en angsten rondom zwangerschap en bevalling. Ik heb het als ontzettend waardevol ervaren hier uitgebreid bij stil te staan met Carlijn. Carlijn stelde gerichte vragen, gaf tips en dit leidde ertoe dat we ons tijdens de bevalling geen moment angstig hebben gevoeld, maar vol vertrouwen.
Je ontvangt tot slot persoonlijke begeleiding van een fijne, warme en intelligente coach in de vorm van Carlijn die gedurende het traject en in aanloop naar de bevalling als een warm bad voor je klaarstaat.
Deel 2 van 3
– Bianca –
“Aanvankelijk leek onze bevalling anders te gaan lopen dan ik hoopte (inleiding vanwege 42 weken zwanger ipv thuis in bad) en met Carlijn kon ik hier steeds uitgebreid over praten. Met haar hulp stuurden ons oorspronkelijke plan geleidelijk aan bij, zodat we ook in dit plan B langzaamaan vertrouwen kregen. Gelukkig bleek plan B niet nodig en kon ik uiteindelijk alsnog thuis in bad bevallen. Mijn bevalling verliep heel vlot en natuurlijk. De coaching en tips van Carlijn hadden hier een groot aandeel in (met als dé tip: blijf in het moment).
Bevallen is één van de meest intense levensgebeurtenissen die je gaat meemaken. Mocht je aan de hand van mijn review nog twijfelen over deze cursus; niet twijfelen, gewoon doen! Je gaat er geen spijt van krijgen.”
Deel 3 van 3
– Bianca –
Wil je vaker op de hoogte gehouden worden?
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief:
Bedrijfsgegevens
Carlijn Siteur – Vrouwencoach
Ruimtevaart 6
6846 LH Arnhem
Tel: 06-20456059
Email: info@carlijnsiteur.nl
KVK nr: 52973115
AGB code: 08004399
BIG nr: 09915067503